|
Pilates Kształtowanie ładnej sylwetki ciała
wydawnictwo: Delta W-Z, 2003
ISBN: 83-7175-418-3
liczba stron: 144
wymiary: 170 x 225 mm
okładka: miękka
Ćwiczenia przeznaczone dla osób w każdym wieku i dostosowane do indywidualnych możliwości. Pozwolą ukształtować płaski brzuch, mocniejsze plecy i smukłą sylwetkę, bez użycia specjalnego sprzętu.
Ksiązka ta jest przewodnikiem z ilustrowanymi zdjeciami poszczególnych figur,do wykorzystania tak w domu jak i na sali gimnastycznej
|
